UITVERKOCHT: VITAMINE D3 GUMMIES

De belangrijkste bron van vitamine D is je eigen huid die het aanmaakt onder invloed van zonlicht. Je krijgt slechts minimale hoeveelheden binnen uit je dieet, wat niet genoeg is om je vitamine D-niveau op peil te houden. Ben je zwanger, ouder dan 50 of heb je een getinte huid? Of krijg je gewoon niet genoeg zonlicht per dag? Dan is het zinvol om het hele jaar door een vitamine D bij te nemen. Krijg je vooral in de winter niet genoeg zonlicht te zien? Dan is een vitamine D3 gummie een uitstekende aanvulling voor jou in de herfst- en wintermaanden.

Lees ook: Heb ik extra vitamine D nodig?

In veel supplementen wordt dierlijke vitamine D3 uit schapenwolvet gebruikt. Yummygums maakt echter gebruik van vitamine D3 uit algen. Hierdoor zijn onze vitamine D3 gummies 100% vegan.

Meer informatie? Vitamine D: Dierlijk VS Vegan. Hoe zit dat nou?

Yummygums bevatten de zoetstoffen stevia en maltitol. Stevia is een natuurlijke zoetstof die wordt gewonnen uit de bladeren van de steviaplant. Maltitol is een suikervervanger die 75-90% van de zoetheid bevat. Het wordt verkregen uit maltose (moutsuiker), dat afkomstig is van tarwe of maïs. Deze zoetstof heeft bijna dezelfde eigenschappen als suiker, maar is veel gezonder! Maltitol bevat heel weinig calorieën, is beter voor je tanden en heeft minder invloed op je bloedsuikerspiegel.

Maltitol is een veilige zoetstof. Bij de beoordeling van zoetstoffen wordt ook gekeken naar het effect op zwangere vrouwen. Het Voedingscentrum geeft aan dat zoetstoffen, waaronder maltitol, niet schadelijk zijn. Bovendien bevat Yummygums slechts een kleine hoeveelheid maltitol. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over deze zoetstof.

Lees meer: Wat is maltitol en is het slecht voor je?

Vitamine D3, ook wel bekend als de 'zonnevitamine', kan worden gevonden in een beperkt aantal voedingsmiddelen en kan ook worden aangemaakt in je huid wanneer deze wordt blootgesteld aan zonlicht. Enkele voedingsmiddelen die van nature vitamine D bevatten zijn:

Vette vis: Zalm, makreel, tonijn en sardines zijn goede bronnen van vitamine D.
Eieren: Eieren bevatten vitamine D, vooral in de dooier.
Vleeslever: Lever van dieren zoals rund, varken en kip bevat ook vitamine D, hoewel in kleinere hoeveelheden.
Verrijkte voedingsmiddelen: Sommige voedingsmiddelen worden verrijkt met vitamine D, zoals melk, ontbijtgranen, sinaasappelsap en sojamelk.

Het is belangrijk om te vertellen dat de meeste mensen hun vitamine D-spiegel voornamelijk aanvullen door blootstelling aan zonlicht. Wanneer UVB-stralen van de zon de huid raken, wordt in de huid vitamine D3 aangemaakt, dat vervolgens wordt omgezet in de actieve vorm van vitamine D in het lichaam.

Vitamine D & zomerzon, hoe zit het nou eigenlijk?

Als je moeite hebt om voldoende vitamine D binnen te krijgen via voeding en zonlicht, kan het nodig zijn om vitamine D-supplementen te nemen om dit niveau aan te vullen, vooral in de wintermaanden of als je weinig buiten komt. Yummygums Sunny D3 is een lekkere suikervrije citroengummie met de best opneembare vorm van vitamine D. Met biologisch citroenaroma. Voor 60 dagen gebruik.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) vitamine D varieert. Voor de meeste mensen geldt een ADH op basis van supplementen van 10 microgram per dag. Sommige groepen hebben echter extra vitamine D nodig vanwege een hoger risico op tekorten, zoals jonge kinderen, ouderen en mensen met een donkere huidskleur. Zij hebben mogelijk een supplement nodig om voldoende vitamine D binnen te krijgen.

Je kunt vitamine D voornamelijk binnen krijgen via zonlicht en voeding. In de lente, zomer en herfst is dagelijks 15 tot 30 minuten blootstelling aan de zon tussen 11.00 en 15.00 uur met onbedekte hoofd en handen voldoende om vitamine D aan te maken.

Bekijk alle weerstand gummies

Vitamine D3 is een vetoplosbare vitamine, het is een van de weinige vitamines die je lichaam zelf kan aanmaken door middel van zonlicht. Maar, als het aankomt op vitamine D3-supplementen, zijn er een paar belangrijke dingen om in gedachten te houden die zeker van invloed kunnen zijn op welke vitamine D3 het beste bij jou past.

Om te beginnen, is de kwaliteit van het supplement van groot belang. Het is slim om te gaan voor vitamine D3-supplementen van merken die bekendstaan om hun kwaliteit en die grondig zijn getest om ervoor te zorgen dat ze vrij zijn van ongewenste toevoegingen of verontreinigingen. Hierbij springen wij, bij Yummygums, eruit omdat we toegewijd zijn aan hoge kwaliteitsnormen en de zuiverheid van onze producten waarborgen.

Daarnaast is de dosering belangrijk, vooral als je specifieke voordelen wilt. Yummygums Vitamine D3 biedt de perfecte hoeveelheid voor dagelijkse basis, namelijk 25 mcg vitamine D3 per portie.

Wat Yummygums Vitamine D3 ook onderscheidt, is dat het veganistisch en suikervrij is. Dus als je op zoek bent naar vitamine D3-supplementen die passen bij specifieke dieetwensen, dan kan dit een geweldige keuze zijn.

Kortom, de 'beste' vitamine D3 hangt af van jouw persoonlijke behoeften en dieetvoorkeuren. Denk er eens over na om merken zoals Yummygums te overwegen, die hoogwaardige, veganistische en suikervrije supplementen aanbieden met een krachtige dosis vitamine D3.

Vitamine D3, ook bekend als cholecalciferol, is een in vet oplosbare vitamine die belangrijk is voor verschillende functies in het lichaam. Het wordt voornamelijk gesynthetiseerd in de huid onder invloed van ultraviolet (UV) licht van de zon, maar kan ook worden ingenomen via bepaalde voedingsmiddelen en supplementen.

Vitamine D3 speelt een cruciale rol bij het behoud van sterke botten en tanden door de opname van calcium en fosfor te bevorderen. Het is ook belangrijk voor het immuunsysteem, de spierfunctie en de celdeling.

Het is daarom belangrijk om voldoende vitamine D3 binnen te krijgen via zonlicht, voeding en/of supplementen om een optimale gezondheid te behouden.

Vitamine D3, ook bekend als cholecalciferol, is goed voor verschillende functies in ons lichaam. Hier zijn een paar belangrijke voordelen:

Gezonde botten en tanden:
Vitamine D3 is essentieel voor de opname van calcium en fosfor, wat belangrijk is voor het behoud van gezonde botten en tanden.

Immuunsysteem:
Het heeft een positieve invloed op het immuunsysteem en helpt daarmee het lichaam zichzelf te beschermen tegen infecties en ziekten.

Spierfunctie:
Vitamine D3 speelt een rol bij het behoud van de spieren en kan helpen bij het ondersteunen van een normale spierwerking.

Celdeling:
Het draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels, wat belangrijk is voor de gezondheid en het functioneren van verschillende weefsels en organen in het lichaam.

Kortom, vitamine D3 speelt een veelzijdige rol in ons lichaam en is essentieel voor een goede gezondheid en welzijn. Het is belangrijk om voldoende vitamine D3 binnen te krijgen via zonlicht, voeding en/of supplementen om deze voordelen te kunnen ervaren.

Wil je meer informatie? Bekijk dan onze blog over vitamine D.

Vitamine D is een essentiële voedingsstof die belangrijk is voor verschillende aspecten van de gezondheid, waaronder het behoud van sterke botten, het helpen van de normale werking van het immuunsysteem en het speelt een rol bij het behoud van sterke spieren. Er zijn twee belangrijke vormen van vitamine D: vitamine D2 (ergocalciferol) en vitamine D3 (cholecalciferol).

Het belangrijkste verschil tussen vitamine D2 en vitamine D3 ligt in hun oorsprong en biologische activiteit. Vitamine D2 wordt voornamelijk aangetroffen in plantaardige voedingsmiddelen en wordt ook gesynthetiseerd door bepaalde schimmels. Aan de andere kant wordt vitamine D3 voornamelijk geproduceerd in de huid wanneer deze wordt blootgesteld aan ultraviolet B (UVB) zonlicht en wordt ook aangetroffen in dierlijke voedingsmiddelen zoals vette vis en eieren.

Hoewel beide vormen van vitamine D door het lichaam kunnen worden gebruikt, wordt vitamine D3 over het algemeen beschouwd als de meest effectieve vorm, omdat het anders wordt opgenomen dan D2. Bij Yummygums maken we gebruik van vitamine D3 in onze producten om ervoor te zorgen dat je de best mogelijke voordelen krijgt van deze belangrijke voedingsstof. Zo verwerken we het in onze multivitamines Multi+, Mommy, Kids en Iron Vegan. Daarnaast verkopen we het ook als los supplement, Sunny D3 en D3 druppels.